52.5Km、398.8Km/Sep. なぜか膝に違和感があったので強度を上げたインターバルは今日も無し。 その代わりに昨日行った生田の辺りの道を探索。1Km弱のきつ過ぎない坂道が多くて良い感じのコースが組めるかもしれない。帰宅してから地図を広げて通った道の再確…