94.9Km 先週はほとんど運動も無しに高負荷をいきなり掛けてしまって却って疲労を溜め込んだ気がします。でもこの1週間も反省を生かせずにまたしても運動不足な状況です。再来週に迫ったJCRCレースに備えて久しぶりの愛宕周回を予定していますけど、どうなる…