2004-07-26から1日間の記事一覧

土曜日の富士スバルライン*1

毎年仲間内の恒例行事になりつつある富士スバルライン練習会。しかし、本日のメインはid:eibin:20040725にあるように午後にあるので、ここで全てを使いきるわけにはいきません。それでも現地に行くとそれなりに脚を使っちゃうんだよなあ。 朝4時半に出発して…

筋トレ

筋トレ×2セット×2回 1.スクワット:40回 2.腕立て伏せ:30回 3.シットアップ:30回 (両脚それぞれ) 4.腹筋:30回