筋トレ：昨日と同じ昨日のトレーニングで結構筋肉痛がきました。それでも今日も同じ内容のトレーニング。明日はどうなる？今は13日の夜12時近く。外気温は-10℃あたり。明日は最高気温が-10℃で最低が-15℃だってさ。こんな気温じゃ自転車通勤は出来ないよなあ…